Área de Treino

Bem-vindo à Área de Treino, um lugar que o inspirará a manter-se ativo todos os dias.

Quer esteja com vontade de praticar exercício, preparar algo delicioso, ansioso por se expressar ou inclusive com vontade de desafiar a sua mente, temos tudo aquilo de que precisa para que possa começar já.

Mantenha-se a par dos novos conteúdos, incluindo tutoriais, vídeos, exercícios, dicas, receitas e jogos. Não se esqueça que, depois de começar, nada poderá pará-lo, nem mesmo a doença de Parkinson.

BIAL/MAR21/PT/058